歡迎進入【濟南冠群坊食品有限公司】官網

乐彩快乐10分:快乐10分网

間隔線

濟南冠群坊食品有限公司

原生態食用油倡導者,多年來只生產安全健康【食用油】
聯系我們
濟南冠群坊食品有限公司

聯系人:張經理

手機:0531-59820718

手機:0531-59820717

電話:0531-87030725

Email:[email protected]

地址:濟南市濟陽縣崔寨鎮濟北大道43號

行業新聞

當前位置:快乐10分网 > 新聞中心 > 行業新聞 >

每日25克油―食用油健康新標準

文章出處:快乐10分网 作者:冠群坊食用油人氣: 發表時間:2016-09-19 16:37

  每日25克油―食用油健康新標準

  我國居民營養與健康調查報告顯示,我國居民對食用油的攝取普遍過量。調查發現,目前上海、杭州、鄭州、成都等大城市人均食用油的攝取量都超過了44克,這個數字遠遠超過標準,其后果會導致心腦血管等多種慢性疾病的發生。對此,權威營養及食用油均表示,成年人每人每天攝取量以不超過25克為好。研究表明,25克的花生油,無論是從營養成分上,還是口味、色澤,味道等方面均可以滿足人們的各項需求。

  快乐10分网小編進一步就“25克如何把握”詢問得知,25克食用油放在湯用的白瓷勺內,剛好是兩勺半。此外,我們還可以選擇帶有刻度的油壺來精確掌握用量。

  據云南省營養學會臨床營養專業委員會楊振娥主任介紹,現代人普遍油脂攝入過多,飲食結構受到破壞,再加上運動量少,?;岬賈綠悄蠆?、高血脂、高血壓、心血管疾病等慢性疾病的發生,而且現在這些疾病已有低齡化的趨勢。

  少吃油,還要吃好油。營養從不同種類食用油研究中發現,為保障人體能夠充分攝取營養,居民在減少食用油攝取量的同時,要盡量選擇一些品質好、香味濃、營養保留全面的高品質食用油。對于我國居民,比較好的選擇是壓榨花生油。尤其采用的5S壓榨工藝生產的魯花花生油,不僅大量保留了花生的天然營養,而且油品純正、香味濃郁,同樣的用油量可達到其他油品2倍以上的香味和營養效果。既經濟實惠,又美味健康。所以,好油一瓶要頂兩瓶用。

  科學飲食,才是健康的根本。食用油攝取過量或不足均會破壞飲食結構,居民要在三餐中堅持注重每日25克油這一健康新理念,選擇食用油,才能在定量的基礎上既做到科學膳食,又保障了營養、健康與美味。

同類文章:
此文關鍵詞:每日,25克油,―,食用油,健康,新標準,新,標準,

推薦閱讀/ Recommended reading

挑選食用油要點 在我國,散裝 食用油 的歷史要追溯到宋代,隨著社會的發展、科技的進步、環境的變化,市面上買賣的食用油品種逐漸增多,油能炒菜、增加營養成分、還能改善菜肴...

食用油要保鮮,“不含抗氧化劑”是咋回[2017-03-20]
壓榨花生油的保養方式 [2016-01-04]
大豆是制作食用油的‘典型’[2016-04-20]
花生油的存儲[2015-12-22]
“芥花油”究竟是種什么油?[2016-06-15]
環氧大豆油體系在pvc中發揮什么作用?[2016-02-23]
玉米到底是怎么提取出玉米油的?[2019-02-21]
辨油4招,存油5法[2016-06-29]
花生油和調和油,哪種更好?[2016-09-27]
澳大利亞教授對花生研究的成果[2016-03-01]

網站聲明:本站部分素材搜集來源網絡,如內容有侵權,請聯系我司立即刪除!本站內容按照相關法律法規進行編寫;如有不當請聯系我司立即刪除!